Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie werkt vanuit de kern, het onbewuste. Hier vind je vaak de oorzaak én de oplossing van je problemen. Je krijgt inzicht waarom je niet verder kwam én hoe je krachtige veranderingen in gang kunt zetten.

Diepe ontspanning bij hypnotherapie

De staat van diepe ontspanning en geconcentreerde aandacht waarin je verkeert tijdens hypnotherapie wordt ook wel ‘trance’ genoemd. Het is dezelfde soort trance die je ervaart als je dagdroomt of opgaat in een mooi boek. Prikkels van buitenaf staan tijdelijk op de achtergrond. Hierdoor kun je geconcentreerd beschouwen wat er binnenin je leeft.

Hypnotherapie geeft inzicht

Door hypnotherapie ontstaat ruimte om je problemen te doorzien. Je leert op een andere manier te luisteren naar jezelf. Onbewuste gevoelens en overtuigingen komen naar de oppervlakte. Dit geeft inzicht in hoe je dingen anders kunt aanpakken.

Bij Keerpunt vormt hypnotherapie de basis van het begeleidingstraject. Hypnose wordt soms ook toegepast door MDL-verpleegkundigen in ziekenhuizen (bij PDS),  door tandartsen en door psychologen. MDL-artsen en steeds meer huisartsen verwijzen regelmatig door naar een hypnotherapeut.

Contra-indicaties

Behandeling met hypnotherapie is niet geschikt in geval van ernstige psychiatrische problematiek. Neem in dit geval contact op met je huisarts of specialist.

Heb je ook interesse in deze vorm van therapie voor snelle en doelgerichte behandeling van je klachten?

Hypnotherapeut en Integraal Psychosociaal therapeut Alpen aan den Rijn

‘Met hulp van Alexandra ben ik van mijn ziekte-angst afgekomen. Het is voor mij belangrijk dat ik me op mijn gemak voel bij een behandelaar en dat was bij haar meteen het geval. Doordat ze met veel verschillende technieken werkte heb ik ervaren dat ik een behandeling op maat kreeg.

Het was echt een gezamenlijk traject waarbij ik zelf ook inspraak had in de richting die we opgingen. Als ik kijk naar hoe ik me voelde voor ik bij Alexandra begon is het een wereld van verschil met hoe ik nu in het leven sta. Ik heb vertrouwen in mezelf en in het leven, ik voel me ontspannen en vrij van angst.’

David, 50 jaar

Kennismakingsgesprek aanvragen

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.